а) единичные, слабо выраженные признаки, на которые не обращается внимание
б) отчетливо выраженные признаки напряжения, не только не мещающие деятельности, но, напротив, способствующие ее продуктивности
в) большое количество разнообразных неприятных признаков напряжения, мешающих работе и наблюдающихся со стороны различных органов и систем организма
+
28
Частота возникновения состояния напряжения:
а) ощущение напряжения не развивается практически никогда
б) некоторые признаки напряжения развиваются лишь при наличии реально трудных ситуаций
в) признаки напряжения развиваются очень часто и нередко без достаточных на то причин
+
29
Продолжительность состояния напряжения:
а) весьма кратковременное, не более нескольких минут, быстро исчезает еще до того, как миновала сложная ситуация
б) продолжается практически в течение всего времени пребывания в условиях сложной ситуации и выполнения необходимой работы, прекращается вскоре после ее окончания
в) весьма значительная продолжительность состояния
напряжения, не прекращающегося в течение длительного времени после сложной ситуации
+
30
Общая степень выраженности напряжения:
а) полное отсутствие или весьма слабая степень выраженности
б) умеренно выраженные, отчетливые признаки напряжения
в) резко выраженное, чрезмерное напряжение
+
Сумма = 32
5.2. Шкала астенического состояния (ШАС). (Опыт 2)
№ признака
Содержание признака
Нет, не верно
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
1
Я работаю с
большим напряжением
+
2
Мне трудно
сосредоточиться на чем - либо
+
3
Моя половая жизнь
не удовлетворяет
меня
+
4
Ожидание нервирует меня
+
5
Я испытываю
мышечную слабость
+
6
Мне не хочется
ходить в кино или театр
+
7
Я забывчив
+
8
Я чувствую себя
усталым
+
9
Мои глаза устают
при длительном
чтении
+
10
Мои руки дрожат
+
11
У меня плохой
аппетит
+
12
Мне трудно быть на вечеринке или в шумной компании
+
13
Я уже не так
хорошо понимаю
прочитанное
+
14
Мои руки и ноги холодные
+
15
Меня легко задеть
+
16
У меня болит
голова
+
17
Я просыпаюсь
утром усталым и неотдохнувшим
+
18
У меня бывают
головокружения
+
19
У меня бывают
подергивания мышц
+
20
У меня шумит в ушах
+
21
Меня беспокоят половые вопросы
+
22
Я испытываю
тяжесть в голове
+
23
Я испытываю
общую слабость
+
24
Я испытываю боли в темени
+
25
Жизнь для меня
связана с
напряжением
+
26
Моя голова как бы стянута обручем
+
27
Я легко
просыпаюсь от
шума
+
28
Меня утомляют
люди
+
29
Когда я волнуюсь,
то покрываюсь
потом
+
30
Мне не дают
заснуть беспокойные
мысли
+
Сумма = 46
5.3. Шкала сниженного настроения – субдепрессии (ШСНС). (Опыт 3)
Номер признака
Содержание признака
Нет, неверно
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
1
Я чувствую
подавленность, тоску
+
2
Утром я чувствую себя
лучше всего
+
3
У меня близко слезы
+
4
У меня плохой ночной сон
+
5
У меня аппетит не хуже
обычного
+
6
Мне приятно общаться с привлекательными женщинами (мужчинами)
+
7
Я теряю в весе
+
8
Меня беспокоят запоры
+
9
Мое сердце бьется быстрее чем обычно
+
10
Я устаю безо всяких
причин
+
11
Я мыслю так же ясно, как и всегда
+
12
Мне легко делать то, что я умею
+
13
Я чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте
+
14
Я надеюсь на будущее
+
15
Я более раздражителен чем обычно
+
16
Мне легко принимать
решения
+
17
Я чувствую что полезен и
необходим
+
18
Я живу достаточно полной жизнью
+
19
Я чувствую, что другим
людям станет лучше, если меня не будет
+
20
Меня и сейчас радует то, что радовало всегда
+
Сумма = 44
5.3.1. Шаблон для подсчета баллов по обратным ответам
№
признака
Содержание признака
Нет, неверно
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
1
Я чувствую
подавленность, тоску
1
2
3
4
2
Утром я чувствую себя лучше всего
4
3
2
1
3
У меня близко слезы
1
2
3
4
4
У меня плохой
ночной сон
1
2
3
4
5
У меня
аппетит не хуже
обычного
4
3
2
1
6
Мне приятно
общаться с
привлекательными женщинами
(мужчинами)
4
3
2
1
7
Я теряю в весе
1
2
3
4
8
Меня беспокоят запоры
1
2
3
4
9
Мое сердце бьется быстрее, чем обычно
1
2
3
4
10
Я устаю без всяких причин
1
2
3
4
11
Я мыслю так же ясно как и всегда
4
3
2
1
12
Мне легко делать то, что я умею
4
3
2
1
13
Я чувствую
беспокойство и не могу усидеть на месте
1
2
3
4
14
Я надеюсь на
будущее
4
3
2
1
15
Я более
раздражителен чем обычно
1
2
3
4
16
Мне легко
принимать решения
4
3
2
1
17
Я чувствую что
полезен и необходим
4
3
2
1
18
Я живу достаточно полной
жизнью
4
3
2
1
19
Когда я волнуюсь, то
покрываюсь потом
1
2
3
4
20
Мне не дают заснуть
беспокойные мысли
4
3
2
1
6. Протокол занятия
Фамилия, имя, отчество: Саломыкина Вера Ивановна Дата: 19.11.2004
№ п/п
Показатель
Оценка, баллы
Разновидность, степень выраженности состояния
1.
Нервно –
психическое напряжение
32
Слабое, детензивное нервно - психическое напряжение
2.
Астеническое состояние
46
Отсутствие астении
3.
Настроение
55
Незначительное снижение настроения
Заключение и рекомендации:
У испытуемого, на момент исследования, наблюдается лишь слабое нервно - психическое напряжение, астеническое состояние в норме. Испытуемый не испытывает перепадов настроения. Повышенной усталости не наблюдается, нарушений сна нет. Испытуемый ведет размеренный образ жизни и поэтому состояние в норме.
7. Выводы:
Нервно - психическое напряжение является особым видом психического состояния, развивающегося у человека в сложных условиях его жизни и деятельности. Оно протекает как системный процесс, вовлекающий в себя различные уровни нервно - психической и соматофизиологической организации человека, сопровождается как положительно, так и отрицательно окрашенными переживаниями, существенными сдвигами в организме человека и изменениями его работоспособности.
Под термином "астеническое состояние", или "снижение психической активации", понимается психическое состояние, характеризующееся общей, и прежде всего психической, слабостью, повышенной истощаемостью, раздражительностью, снижением продуктивности психических процессов, расстройствами сна, физической слабостью и другими негативно - соматическими нарушениями.
Сниженное, или субдепрессивное, настроение характеризуется снижением активности психической деятельности, психомоторики, нарушением сна, вегетативно - соматических функций, склонностью к повышению артериального давления, снижением социальной активности и общения человека.
По результатам тестирования было выяснено, что испытуемый находится в нормальном нервно - психическом состоянии. Особых изменений или отклонений в состоянии нет. Настроение испытуемого слегка изменчивое, а это зависит от окружающей обстановки, и общества.
Литература
1. Ананьев Б.Г. Избранные психологические труды в 2 томах. Под ред. А.А.Бодалёва, Б.Ф.Ломова. – М., 1980 т.1.
2. Ананьев Б.Г. Психология и проблема человекознания. – М.- Воронеж, 1996.
3. Бестужев-Лада И.В. Молодость и зрелость. – М., 1984.
4. Бодалёв А.А. Вершина в развитии взрослого человека. – М., 1998.
5. Гомезо М.В., Герасимова В.С., Горелова Г.Г., Орлова Л.М. Возрастная психология. Личность от молодости до старости. – М., 2001.
6. Дарвин Ч. Происхождение видов. – М., 1935.
7. Ермолаева М.В. Психология развития. – М., 2000.
8. Крайг Г. Психология развития. – СПб., 2001.
9. Климов Е.А. Психология профессионального самоопределения. – Ростов н/Д., 1996.
10. Крымская М.Л. Климактерический период. – М., 1988.
11. Массен П., Конгер Дж.,Гивитц Дж. Развитие личности в среднем возрасте.
12. Маслоу А.Г. Дальние пределы человеческой психики: пер. с англ. – СПб., 1997.
13. Морфология человека. Под ред. Б.А.Никитюка, В.П.Чтецова. – М.,1990.
14. Николаев Г. Мужчина и женщина. Биология любви. – М., Наука и жизнь, 1996, № 5.
15. Психология человека от рождения до смерти. Под ред. А.А.Реана. – СПб., 2001.
16. Стендаль. О любви. Собр. Соч. в 12 т. – М., 1978, т. 7.
17. Толстых А.В. Возрасты жизни. – М., 1988.
18. Фельдштейн Д.И. Психология взросления. – М., 1999.
19. Фромм Э. Психоанализ и этика. – М., 1998.
20. Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. – СПб., 2001.
21. Шадриков В.Д. Происхождение человечности. – М., 1999.
22. Эриксон Э. Детство и общество. – СПб., 2000.
