(физиологическом, мышечном, и др.)
Лоуэн также обосновал и практически выразил концепцию Заземления,
который прежде всего осуществляется на физическом уровне. Быть заземленным
- значит иметь как физическую безопасность так и гибкую опору,
устойчивость. Феноменологически это соответствует соединению с реальностью.
Важность такого заземления приводит к направлению в терапии. когда
прорабатывается социальная направленность почти всех эмоциональных
движений. Таким образом, социальные, семейные, профессиональные,
политические и идеологические установки личности становятся фокусом
внимания в терапии.
В биоэнергетической терапии, как учил Лоуэн и его сотрудники, эти методы соединяются в телесно-ориентированную работу на физиологическом, феноменологическом, физическом, энергетическом и социально-системном уровнях. В дальнейшем, ощущается важность включения в терапевтические отношения принципов теории объектных связей. Выраженная комплексность понимания проблемы обеспечивает глубокие изменения клиента, но с другой стороны, становится ясно, почему попытки системного описания этого метода терпят поражение.
Биоэнергетический анализ вначале развивался как метод лечения
неврозов (депрессий, тревожности), а также проблем сексуальности и
нарушений взаимоотношений. Вследствие установления контакта с собственным
телом, его оживления, этот метод эффективен для лечения превербальных
расстройств личности (напр., нарциссизма, пограничных расстройств), и,
конечно, психосоматических заболеваний, особенно на функциональной стадии.
Клинически здоровым людям биоэнергетический анализ помогает найти
удовлетворительный выход из жизненного кризиса, улучшить свою
чувствительность, открыть себя радости и творчеству.
. Прикосновения в Биоэнергетическом анализе
Прикосновение к клиенту оживляет все подавленные в теле чувства,
однако не является панацеей. Оно вдохновляет, приносит надежду, но
одновременно оживляет боль, ярость, гнев, отчаяние и безнадежность. Быть
лишенным физического контакта - это похоже на адские муки: изоляция убивает
жизнь. Необходимость физического контакта для детей была убедительно
показана в исследованиях в прибежищах для сирот. Также существует
вероятность социопатии вследствие неадекватного симбиоза в течение первых
двух месяцев жизни. Люди, совершившие преступления, часто имели в детстве
недостаточно физического контакта, или этот контакт был жестким и жестоким,
болезненным, что и заставляет этих людей вернуть эту боль другим.
Недостаток или извращение (манипулирование, расслабление) контакта нарушает
эмпатическую способность ребенка по отношению к другим.
Все пациенты отмечали начало их проблем в некоторых формах насилия в
сфере контактов. Они могли принимать форму манипулирования, удушения,
"успокоения", физического и сексуального насилия, пренебрежения, депривации
(лишения контакта) или просто утраты понимания необходимости контакта.
Такой человек в дальнейшем создает защиту в месте частичного нарушения
контакта или депривации, сильно защищается при попытках открыть источник
боли, однако ищет пути установления взаимоотношений с миром. Для терапевта
важно понять природу психотравмы, позволить клиенту осознать собственные
страхи, напряженные паттерны, чтобы осуществить более адекватную терапию
исцелением для пострадавшего "ребенка" внутри клиента.
. Психотерапевтическое прикосновение
Когда Вы прикасаетесь к кому-либо, Вы привносите дополнительную энергию в личностную систему и стимулируете определенный телесный ответ. Вы приглашаете человека неосознанно изменить энергетический баланс своей системы и ответить на внешнее воздействие таким образом, что это может оказаться угрожающим для его устоявшегося состояния. Следует помнить, что существующий тонкий баланс энергетики является жизненно обусловленным и необходимым. Чтобы его изменить, клиент встречается с напряжением и тревогой, вызванными прикосновениями терапевта, учится их принимать свою жизненную энергию особым способом и понимает, что вовсе не следует дальше поддерживать старый паттерн. Таким образом, клиент удивляется, когда вы задаете ему вопросы, и убеждается, что вы действительно знаете, в чем он нуждается - в доверии там, где раньше он встречал разочарование. Вы также должны быть готовы к любой ответной реакции клиента.
Прикосновение к клиенту привносит тепло в замороженные и сокращенные
области его тела, оживляет его, но также открывает и боль, скрытую в этих
участках. Поскольку контакт меняет равновесие в теле, он возвращает печаль,
раздражение, любовь и страх. Длительный контакт кажется довольно жестоким,
так как он оживляет надежду, которая не может быть наполнена, однако
отсутствие контакта оставляет клиента в своей холодной заброшенности,
причины которой скрыты в раннем детстве. Контакт приглашает вернуться и
пережить заблокированное телесное ощущение и выразить подавленные чувства.
Это перепроживание часто имеет оттенок регрессии, инфантильности,
детскости. (То же влияние контакт с клиентом может иметь и в других
техниках, например таких, как психодрама.) Однако пациент может истолковать
прикосновение терапевта как угодно, поэтому следует сделать контакт ясным в
смысле терапевтического взаимодействия. Понимая смысла трансфера, терапевт
должен принять ответственность за реакции, которые он вызывает
прикосновениями. Следует поправлять клиента (клиентку) интерпретирующего
контакт в нетерапевтической манере.
. Конгруэнтность прикосновения
Конгруэнтность контакта - соответствии прикосновения чувству, которое терапевт намерен передать. Наиболее частый смысл бытовых прикосновений - обратить внимание на коммуникацию, не обещая, однако внимания на обратную связь. Лоуэн часто говорил, что недостаточно просто прикасаться к клиенту, он должен научиться также отдавать прикосновение. Быть способным осуществить адекватный физический контакт с терапевтом - значит помочь самому себе закончить прерванный ранее цикл взаимодействия. Так как наше первое Эго было когда-то нашим телом, переживание собственного присутствия позволяет ему сменить инфантильную истерическую реакцию на состояние энергетического равновесия.
«Жизненные силы тела должны быть распознаны и интегрированы в
индивидуальность. С другой стороны, эти силы похожи на солдат внутри
троянского коня, готового сокрушить неосознаваемую цитадель Эго. Основная
защита от неправильного понимания контакта - собственный опыт ощущения
своих реакций и границ в отношении прикосновений. Тогда создаются условия
для безболезненного освобождения боли, открытия чувств, реанимации,
оживления телесного уровня человека. Быть в прикосновении к своему телу -
значит жить с желанием любить и быть любимым, прикасаться и быть
прикасаемым. По-моему, самая мощная терапевтическая система в этом смысле-
биоэнергетический анализ.» ((из Touching in Psychotherapy, Robert Hilton,
Ph.D., Costa Mesa,California, USA,1997)
Терапия, рассматриваемая как процесс роста и развития – бесконечна.
Работа с терапевтом закладывает фундамент для этого процесса. Она также
запускает в действие силы внутри личности, которые действуют для того,
чтобы увеличить или расширить все аспекты себя (самоосознание,
самовыражение и самообладание), силы, которые действуют как на
сознательном, так и на бессознательном уровне. Сны являются выражением
действия этих сил на бессознательном уровне. Сознательно человек должен
быть предан идее перемен, чтобы продолжать рост и развитие. Обязательство
перед ростом включает обязательства перед телом.
«Мы не можем изменить себя любым усилием воли. Изменения произойдут, когда человек готов к этому, стремится и способен измениться. Это нельзя навязать. Это начинается с самопринятия и самоосознания и, конечно же, с желания измениться. Чувство страха перемен, однако, важно. Нужно учиться настойчивости и терпимости. Это телесный феномен. Тело постепенно развивает терпимость как наиболее энергетический способ жизни, делает чувства сильнее и свободнее, а самовыражение полнее.» (А.Лоуэн «Биоэнергетика, терапия, которая работает с телом»с.89)
Мы постоянно получаем какую-либо информацию, к несчастью, информация не переходит в знания, пока она не соприкасается с опытом. Мы постоянно недооцениваем тот факт, что опыт есть телесный феномен. Человек ощущает только то, что происходит в его теле.
Недостаток психоаналитической техники заключается в том, то она игнорирует тело в его попытках помочь пациенту проработать эмоциональные конфликты. Так как она не в состоянии представить любой важный телесный опыт, то идеи, возникающие в курсе лечения, бессильны вызвать значительные изменения в личности. Слишком часто встречаются пациенты, которые за годы психоанализа собрали много информации и знаний о своем состоянии, но чьи основные проблемы остались незатронутыми. Знания становятся понятными, когда они соединяются с чувствами. Только глубокое понимание, заряженное сильными чувствами, способно изменить структурированные паттерны поведения.
Разум может направлять внимание человека внутрь или наружу, внутрь или наружу к внешним объектам. По существу, человек направляет свою энергию или на себя, или на внешний мир. Здоровый человек может чередовать эти два направления легко и быстро таким образом, что почти одновременно он осознает и свое тело и окружающий мир.
. Сущность терапии.
«Сущностью является сердце. По – латински cor означает сердце. Наше
слово «коронарный» отражает это значение. Мы должны понимать, что сердце
видимо, наиболее чувствительный орган в организме. Наше существование
зависит от его устойчивой ритмичной деятельности. Когда этот ритм даже на
мгновение изменяется, например, когда сердце замирает или скачет, мы
переживаем беспокойство за саму сущность нашей жизни. Человек, который в
жизни рано пережил подобное беспокойство создаст множественные защиты,
чтобы оградить свое сердце от опасности любого нарушения его
функционирования. Он не позволит легко находить контакт с его сердцем и не
будет реагировать на мир от всего сердца. Эти защиты станут развиваться в
течение жизни, пока, наконец, они не сформируют мощный барьер против любой
попытки достичь сердца. При успешной терапии эти защиты изучаются,
анализируются по отношению к жизненному опыту человека и тщательно
прорабатываются, прежде чем удастся достичь сердца человека. Для того чтобы
сделать это, защиты должны быть поняты как развивающийся процесс.» (А.Лоуэн
«Биоэнергетика, терапия, которая работает с телом» с.91)
Психологическая защита — система механизмов, направленных на минимизацию отрицательных переживаний, связанных с конфликтами, которые ставят под угрозу целостность личности. Подобные конфликты могут провоцироваться как противоречивыми установками в самой личности, так и рассогласованием внешней информации и сформированного у личности образа мира и образа Я. З.Фрейд первый приступивший к проблеме психологических конфликтов, трактовал их как форму разрешения конфликта между бессознательными влечениями и интериоризованными социальными требованиями или запретами. В дальнейшем в результате многочисленных исследований, проведенных прежде всего в рамках клинической практики, были выделены различные виды механизмов психологической защиты. За счет реализации психологических механизмов, как правило, достигается лишь относительное личностное благополучие. Но нерешенные проблемы приобретают хронический характер, так как человек лишает себя возможности активно воздействовать на ситуацию, чтобы устранить источник отрицательных переживаний. Наиболее позитивную роль психологическая защита имеет тогда, когда возникающие проблемы малозначимы и не стоят того, чтобы ими вообще заниматься.
Защиты располагаются как бы слоями, образую, так называемые, защитные слои.
I. Слой Эго содержит психическую защиту и является крайним слоем личности. Типичные защиты Эго это:
. Отрицание
. Недоверие
. Обвинение
. Проекция
. Рационализация
. Интеллектуализация.
II. Мышечный слой, где обнаруживается хроническое мышечное напряжение, поддерживающее защиту эго и в то же время защищающее человека от нижних слоев подавленных чувств, которые он не отваживается выражать.
III. Эмоциональный слой включает подавленные чувства гнева, паники или ужаса, отчаяния, печали и боли.
IV. Сущность или сердце, из которого исходит способность любить и быть любимым.
Терапевтический подход не может быть огранен только первым слоем, хотя он тоже важен. В то время, когда мы помогаем человеку осознать его тенденции к отрицанию, проецированию, обвинению или рационализации, это сознательное осознавание редко влияет на мышечное напряжение или освобождает подавленные чувства. В этом заключается слабость чисто вербального подхода, так как он неизбежно ограничен первым слоем. Если мышечное напряжение не поддается воздействию, осознанное понимание легко может перерасти в другой вид рационализации с сопутствующим обстоятельством, но измененной формой отрицания или проекции.
Если человек работает прямо со вторым слоем, то он может перемещаться
при необходимости в первый или в третий слой. Так, работая с мышечным
напряжением, можно помочь человеку понять, как психологическая позиция
обусловливается зажатостью или жесткостью его тела. И когда это
целесообразно, человек может установить контакт и раскрыть подавленные
чувства, мобилизуя сокращенные мышцы, которые ограничивают и сдерживают
выражение чувств. Например, крик сдерживается мышечным напряжением в горле.
Если применить крепкое нажатие пальцами на передние лестничные мышцы вдоль
боковой поверхности шеи в то время, когда человек издает громкий звук, то
этот звук часто будет превращаться в крик. Как правило, крик будет
продолжаться после прекращения надавливания, особенно когда существует
потребность в крике. Следуя за криком, человек перемещается в первый слой,
чтобы определить, о чем был этот крик и почему было необходимо подавлять
его. В этом случае все три слоя вовлечены в анализ и проработку позиции
защиты. Оставляя внимание на проблеме тела в случае с зажатым и напряженным
горлом, переведите процедуру от исключительно отреагирующего маневра к
открывающему, ориентированному на рост процессу.
Однако, следует напомнить, что работа единственно с мышечным напряжением, без анализа психической защиты или пробуждения подавленных чувств, не является терапевтическим процессом. Работа с телом, такая как массаж и йога, очень ценна, но это не специальная терапия по своей сущности.
V. СТРАХ
Защиты, как психические, так и соматические, имеют функции охраны человека от тревоги. Наиболее сильная тревога ассоциируется с нарушениями в функционировании сердца. Любая нерегулярность в ритме сердца обычно приводит к этому эффекту. Так же верно и то, что любые затруднения в дыхательном процессе вызовут страх. Мы можем широко постулировать концепцию, что любой ряд обстоятельств, вмешивающихся в действие жизненно важных функций организма, будет вызывать страх. Дыхательный процесс вряд ли менее важен для жизни организма, чем кровообращение.
Связь между трудностями в дыхании и страхом была известна еще Фрейду.
Он отмечал, что страх, являющийся реакцией на затруднение дыхания, активная
действующая сила, у которой нет психического уточнения, может стать
выражением любого накопленного напряжения. Это означает, что накопление
напряжения повлечет нарушения дыхания и вызовет страх. Эту взаимосвязь
установил и исследовал также и Райх, она стала основой его терапевтического
подхода и привела к биоэнергетике.
Другой ключ к решению природы страха был предложен Ролло Мэем, который
проследил значение слова «страх» он его немецкого корня Angst, означающего
«удушье в тесноте». Теснота может относиться, например, к родовому каналу,
через который проходит каждый из нас на пути к самостоятельному
существованию. Этот проход может быть преисполнен страхом, потому что он
представляет переход к независимому дыханию организма. Любые трудности,
которые будет испытывать организм младенца при установлении своего
независимого дыхания, будут угрожать его жизни и создавать физиологическое
состояние страха. Но теснота также может относиться к шее – узкому
соединению между головой и остальным телом, через которое воздух проходит в
легкие и кровь течет в голову. Удушье в этой области также является прямой
угрозой жизни и приведет к страху.
Лоуэн описывает случай внезапного удушья и интенсивного страха у
одной из своих пациенток: «Это случилось во время первой сессии с
пациенткой, во время того, как она лежала на дыхательном табурете (лежание
спиной на этом табурете давало эффект стимулирования дыхания без
необходимости делать дыхательные упражнения), позволяя дыханию сделаться
глубже и полнее. Вдруг она резко встала в абсолютном состоянии паники,
говоря сдавленным голосом: «Я не могу дышать». Я убедил ее, что все будет в
порядке, и меньше чем через минуту она разразилась глубокими мучительными
рыданиями. Как только она начала плакать, ее дыхание снова стало легким.
Случившееся было ясно для меня. Не ожидая эмоциональной разрядки, она
расслабила грудь и открыла горло, в результате чего в него прорвался
сильный импульс плача. Этот импульс появился из глубокого чувства печали,
запертого в ее груди. Она среагировала бессознательно, пытаясь задушить
импульс, а вместо этого закончила удушением своего собственного дыхания».
(А.Лоуэн «Биоэнергетика, терапия, которая работает с телом» с.95-96).
Удушье всегда сопровождается чувством страха. Это показывает механизм, с помощью которого напряжение в шее и горле создает помехи дыханию, что вызывает страх.
Подобный набор мышечного напряжения, сосредоточенного в диафрагме и около талии, может мешать дыханию, ограничивая движение диафрагмы. Это было полностью подтверждено радиологическими исследованиями. Диафрагма является основной дыхательной мышцей, и ее работа сильно зависит от эмоционального стресса. Она реагирует на стресс сокращением. Если оно становится хроническим, создается предрасположенность к страху. Лоуэн определил этот страх как страх падения.
Диафрагма лежит как раз над другим каналом, или сужением, - талией.
Этот путь соединяет грудную клетку с животом и тазом. Импульсы проходят
через это сужение к нижней части тела. Любые помехи в этой области будут
заглушать поток крови и чувств к гениталиям и ногам, вызывая тревогу,
создавая страх падения с последующей задержкой дыхания. Импульсы,
заглушающиеся в талии – это сексуальные импульсы.
В основе многих сексуальных проблем пациентов лежит глубокий страх,
который не осознается, пока напряжение вокруг талии не уменьшается. Таким
же образом люди могут защищать себя от сексуального страха, не позволяя
сексуальным чувствам наполнять таз. Перетягивая талию, они могут отрезать
чувство любви в сердце от прямого соединения с возбуждением в гениталиях.
Сексуальные чувства становятся ограниченными для гениталий. Тогда эго
рационализирует это разъединение, утверждая, что секс должен быть отделен
от любви.
