2.3 Рекомендации по психологической работе с сотрудниками ОВД, направленные на сохранение их профессионального здоровья
Психологическая работа по сохранению профессионального здоровья сотрудников ОВД должна строиться, прежде всего, на поддержании и укреплении когнитивной, эмоциональной и поведенческой составляющих профессионального здоровья личности. Это могут быть профессионально-психологические тренинги, занятия, направленные на формирование и развитие определенных качеств, навыков и умений, необходимых для поддержания профессионального здоровья сотрудников правоохранительных органов.
В качестве рекомендаций для развития когнитивной составляющей профессионального здоровья могут быть проведены тренинги по развитию профессиональной памяти, профессиональной наблюдательности и накоплению опыта профессиональных восприятий, тренировки по развитию профессиональной чувствительности. Это связано с тем, что при осуществлении профессиональной деятельности большое значение для сотрудников правоохранительных органов имеет активизация его профессионального мышления, наблюдательности, а также сотрудникам приходится постоянно оперировать различной информацией: сведениями, сообщениями, сводками, ориентировками и т.п., поэтому память сотрудника подвержена большим нагрузкам. Также сотрудникам правоохранительных органов важно использовать в своей профессиональной деятельности рефлексию в отношении своего профессионального здоровья, понимания роли здоровья в жизнедеятельности, а также основных факторов, оказывающих как негативное, так и позитивное влияние на профессиональное здоровье человека. Тот, кто не обладает развитыми вышеперечисленными качествами, вряд ли сможет эффективно выполнять свои служебные обязанности, что прямо отразится на его профессиональном здоровье.
Для укрепления профессионального здоровья (эмоциональный компонент) можно использовать психорегулирующие тренировки, которые направлены на овладение навыками использования простейших методов саморегуляции, позволяющих регулировать эмоциональные состояния личности, снимать излишнее напряжение, создавать определенный положительный настрой в деятельности сотрудника. Сюда же можно отнести и аутогенную тренировку, овладение приемами волевой саморегуляции. Данные тренировки позволят сотрудникам органов внутренних дел сохранять благоприятное психическое состояние для успешной работы.
Для обеспечения профессионального здоровья (поведенческого компонента) сотрудников органов внутренних дел рекомендуется проводить тренинг по психологическому моделированию условий и трудностей оперативно-служебной деятельности, позволяющий создать внешние и внутренние (психологические) условия, близкие к реальным условиям оперативно-служебной деятельности. Это позволяет формировать и укреплять способность к адекватным действиям, приобретению навыков, позволяющих уменьшить или прекратить нежелательное поведение в сложных ситуациях профессиональной деятельности.
Необходимо сказать, что профессионально-психологические тренинги, направленные на сохранение профессионального здоровья сотрудников ОВД, должны проводиться комплексно. Только так сотрудники могут научиться успешно преодолевать сложные (и даже опасные для жизни) ситуации, не допускать переутомления и избежать различных заболеваний, связанных с нервной нагрузкой.
Заключение
Таким образом, теоретический анализ психологических особенностей профессионального здоровья сотрудников отдела внутренних дел показал, что профессиональное здоровье – это комплексное, системное понятие, в которое входят эмоциональный, когнитивный, поведенческий аспекты личности.
Эмоциональная составляющая профессионального здоровья – это эмоциональная устойчивость, способность противостоять стрессам, адекватно оценивать эмоции окружающих, проявлять свои эмоции и управлять ими. Эмоциональный компонент отражает переживания и чувства человека, связанные с состоянием его здоровья, а также особенности эмоционального состояния, обусловленные ухудшением физического или психического самочувствия человека.
Под когнитивной составляющей профессионального здоровья необходимо понимать знания человека о своем профессиональном здоровье, понимание роли здоровья в жизнедеятельности, знание основных факторов, оказывающих как негативное, так и позитивное влияние на профессиональное здоровье человека и др. Это все определяет успешность человека в профессиональной деятельности, отражает способность человека мыслить, принимать адекватные решения, уметь выделять главное, находить недостающую информацию. Все вышеперечисленное влияет на эффективность жизни человека, на его социальную значимость.
Поведенческая составляющая профессионального здоровья подразумевает под собой выбор той или иной стратегии преодолевающего поведения в стрессовых ситуациях профессиональной деятельности, а также деятельность человека по сохранению своего профессионального здоровья. Это позволяет человеку как можно лучше адаптироваться к требованиям ситуации путем овладения, ослабления или смягчения этих требований, тем самым уменьшает стрессовое воздействие ситуации. В противном случае может возрасти психическое напряжение.
В результате эмпирического исследования мы установили, что на профессиональное здоровье (когнитивная, эмоциональная составляющая) сотрудников ОВД оказывает воздействие их опыт участия в экстремальных ситуациях. На профессиональное здоровье (поведенческая составляющая) сотрудников опыт участия в экстремальных ситуациях не оказывает воздействие.
По результатам данного исследования предлагаются практические рекомендации по психологической работе с сотрудниками ОВД, направленные на сохранение их профессионального здоровья.
Литература
1. Абдурахманов Р.А. Стрессовые состояния в боевой обстановке и их психологические последствия. // Мир психологии. – 1998. - №2. – с. 85-95.
2. Административная деятельность органов внутренних дел. Часть общая. Учебник. / Под ред. А.П. Коренева – М.: Щит – М, 2003. – 309с.
3. Административная деятельность органов внутренних дел. Часть особенная. Учебник. / Под ред. А.П. Коренева – М.: Щит – М, 2003. – 342с.
4. Актуальные проблемы стресса. – Кишинев, 1976.
5. Апанасенко Г.Л. О возможностях количественной оценки здоровья человека // Гигиена и санитария. 1985. №6. с. 55-58.
6. Апостолов Е., Махов Б. Некоторые социальные проблемы здравоохранения // Вестник АМН СССР. 1973. №9.
7. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы. – М.: Институт психологии РАН, 1995. – 128с.
8. Бодров В.А. Психология профессиональной пригодности. М., 2001.
9. Большая советская энциклопедия. Изд. 3. 1972. Т.9. 442с.
10. Братусь Б.С. и др. Психологические проблемы изучения и коррекции аномалий личности. М., 1988.
11. Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. М., 1987.
12. Буданов А.В. Обучение сотрудников правоохранительных органов тактике и методам обеспечения личной безопасности. – М., 1997.
13. Валеология: Учебное пособие / Под ред. В.П. Соломина, Ю.Л. Варшамова. СПб., 1995.
14. Васильева О.С., Филатов Ф.Р. Психология здоровья человека. М., 2001. с.277-294.
15. Дисциплинарный устав вооруженных сил РФ, 2006г. – 32с.
16. Закон РФ «О милиции». – М.: Проспект, 2009. – 40с.
17. Захаров Б.В., Кучер А.А. Особенности боевой психической травмы и способы психологической реабилитации военнослужащих. // Мир психологии. – 1998. - №2. – с. 80-85.
18. Казначеев В.П. Теоретические основы валеологии. Новосибирск, 1989.
19. Королюк К.К. Психическая саморегуляция сотрудников МВД. – М.: 1997.
20. Космолинский Ф.П. Эмоциональный стресс при работе в экстремальных условиях. М.: Медицина, 1976.
21. Котенев И.О. Психологическая диагностика постстрессовых состояний у сотрудников органов внутренних дел / Методическое пособие для практических психологов. М., 1997. – 38с.
22. Кудрявцев А.В., Сергун П.П. Служба в органах внутренних дел. Комментарий. Схемы. – М., 1996. – 127с.
23. Кураев Г.А., Сергеев С.К., Шлепов Ю.В. Валеологическая система сохранения здоровья населения России // Валеология. 1996. №1.
24. Маклаков А.Г. Основы психологического обеспечения профессионального здоровья военнослужащих. Автореф. докт. дис. СПб., 1996.
25. Маклаков А.Г. Личностный адаптационный потенциал: его мобилизация и прогнозирование в экстремальных условиях // Психол. журнал. 2001. Т. 22. №1. с. 16-24.
26. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней. М., 2001.
27. Мягких Н. Психологическая помощь участникам боевых действий. Медицинский вестник МВД. - 2002. - №1. – с. 31-35.
28. Никифоров Г.С. Психология здоровья: Учебное пособие. СПб.: Речь, 2002.
29. Никифоров Г.С. Надежность профессиональной деятельности. СПб., 1996.
30. Никифоров Г.С. Здоровье как системное понятие // Психология здоровья / Под ред. Г.С. Никифорова. СПб., 2000.
31. Организация психологического обеспечения деятельности сотрудников отдела внутренних дел в экстремальных условиях.: методическое пособие / Под общ. ред. В.М. Бурыкина – М.: ИМУ ГУК МВД России, 2004.
32. Основные виды деятельности и психологическая пригодность к службе в системе органов внутренних дел /справочное пособие/. Под ред. Бовина Б.Г., Мягких Н.И., Сафронова А.Д. – М.: МВД РФ, 1997. – 344с.
33. Пономаренко В.А. Категория здоровья как теоретическая проблема в авиационной медицине // Косм. биол. 1990. №3. с. 17-23.
34. Проблемы военной психологии: Хрестоматия / Сост. К.В. Сельченок; Под общ. Ред. А.Е. Тараса. – Мн.: Харвест, 2003. – 640с.
35. Психология профессионального здоровья. / Под ред. Никифорова Г.С. – СПб.: Речь, 2006.
36. Психологическое обеспечение профессиональной деятельности / Под ред. Г.С. Никифорова. СПб.: Изд-во СПбГУ, 1991.
37. Разумов А.Н., Пономаренко В.А., Пискунов В.А. Здоровье здорового человека / Под ред. В.С. Шинкаренко. М., 1996.
38. Семичев С.Б. Предболезненные психические расстройства. Л., 1987.
39. Столяренко А.М. Морально-психологическое обеспечение деятельности личного состава органов внутренних дел и внутренних войск при чрезвычайных обстоятельствах: Учебное пособие / А.М. Столяренко. – М.: Академия управления МВД России, 1998. – 192с.
40. Тарабрина Н.В. Практикум по психологии травматического стресса. – СПб.: Питер, 2001. – 272с.
41. Тарабрина Н.В., Лазебная Е.О. Синдром посттравматических стрессовых нарушений. // Психологический журнал. – 1992. –№2. – с. 47-58.
42. Устав внутренней службы ОВД.
43. Фролов Б.С. Оценка психического здоровья при диспансеризации трудоспособного населения // Предболезнь и факт повышенного риска в психоневрологии: Сб. науч. тр. / Под ред. С.Б. Семичева и др. Л., 1986.
Приложения
Приложение 1
Тест смысложизненных ориентаций Д.А. Леонтьева.
|
1. Обычно мне очень скучно. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Обычно я полон энергии. |
|
2. Жизнь кажется мне всегда волнующей и захватывающей. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Жизнь кажется мне совершенно спокойной и рутинной. |
|
3. В жизни я не имею определенных целей и намерений. |
3 2 1 0 1 2 3 |
В жизни я имею очень ясные цели и намерения. |
|
4. Моя жизнь представляется мне крайне бессмысленной и бесцельной. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Моя жизнь представляется мне вполне осмысленной и целеустремленной. |
|
5. Каждый день кажется мне всегда новым и непохожим на другие. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Каждый день кажется мне совершенно похожим на все другие. |
|
6. Когда я уйду на пенсию, я займусь интересными вещами, которыми всегда мечтал заняться. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Когда я уйду на пенсию, я постараюсь не обременять себя никакими заботами. |
|
7. Моя жизнь сложилась именно так, как я мечтал. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Моя жизнь сложилась совсем не так, как я мечтал. |
|
8. Я не добился успехов в осуществлении своих жизненных планов. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Я осуществил многое из того, что было мною запланировано в жизни. |
|
9. Моя жизнь пуста и неинтересна. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Моя жизнь наполнена интересными делами. |
|
10. Если бы мне пришлось подводить сегодня итог моей жизни, то я бы сказал, что она была вполне осмысленной. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Если бы мне пришлось сегодня подводить итог моей жизни, то я бы сказал, что она не имела смысла. |
|
11. Если бы я мог выбирать, то я бы построил свою жизнь совершенно иначе. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Если бы я мог выбирать, то я бы прожил жизнь еще раз так же, как живу сейчас. |
|
12. Когда я смотрю на окружающий меня мир, он часто приводит меня в растерянность и беспокойство. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Когда я смотрю на окружающий меня мир, он совсем не вызывает у меня беспокойства и растерянности. |
|
13. Я человек очень обязательный. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Я человек совсем не обязательный. |
|
14. Я полагаю, что человек имеет возможность осуществлять свой жизненный выбор по своему желанию. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Я полагаю, что человек лишен возможности выбирать из-за влияния природных способностей и обстоятельств. |
|
15. Я определенно могу назвать себя целеустремленным человеком. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Я не могу назвать себя целеустремленным человеком. |
|
16. В жизни я еще не нашел своего призвания и ясных целей. |
3 2 1 0 1 2 3 |
В жизни я нашел свое призвание и цели. |
|
17. Мои жизненные взгляды еще не определились. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Мои жизненные взгляды вполне определились. |
|
18. Я считаю, что мне удалось найти призвание и интересные цели в жизни. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Я едва ли способен найти призвание и интересные цели в жизни. |
|
19. Моя жизнь в моих руках, и я сам управляю ею. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Моя жизнь не подвластна мне и она управляется внешними событиями. |
|
20. Мои повседневные дела приносят мне удовольствие и удовлетворение. |
3 2 1 0 1 2 3 |
Мои повседневные дела приносят мне сплошные неприятности и переживания. |
Приложение 2
Методика Цукермана. «Склонность к поиску ощущений»
1. В ситуации неясной обстановки я предпочитаю подождать, пока она прояснится, а не разведывать ее.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
