Пулеметная очередь. Участники садятся в круг, и ведущий тремя хлопками задает темп пулеметной очереди (поначалу медленный). Участники по очереди, точно соблюдая темп, хлопают, постепенно (очень медленно) ускоряясь, до скорости пулеметной очереди (хлопки почти сливаются), а, дойдя до максимума скорости, начинают также медленно ее снижать.
Передача позы. Участники становятся в шеренгу. Первый придумывает какую-либо сложную позу, остальные не видят какую) и по сигналу ведущего "передает" ее второму (тот за 10-15 секунд должен максимально точно запомнить ее). По следующему сигналу ведущего, первый "снимает", а второй "принимает" эту позу, Далее происходит передача позы от второго к третьему участнику и т. д. Задачей является максимально точная передача позы от первого до последнего исполнителя. Если участников достаточно, лучше разбиться на две команды и "передавать" одну, заданную ведущим позу - кто точнее.
Бык и ковбой. Двое участников становятся на расстоянии друг от друга (не менее 5 метров), один поворачивается спиной - это бык, второй берет в руки воображаемую веревку - это ковбой. По сигналу к началу ковбой должен накинуть воображаемую веревку на быка и подтянуть его к себе (бык, естественно, сопротивляется). Упражнение получится успешно, если участникам удастся синхронизировать свои действия, чтобы зрители "увидели" воображаемую веревку, натянутую между ними.
Упражнения по развитию эмпатии.
Зеркало. Один из участников становится ведущим, второй - его отображение в зеркале, т.е. максимально точно копирует все его действия и движения.
В поезде. Предложите участникам разделиться на две подгруппы; одна из них образует маленький круг, остальные становятся наблюдателями. Людям, сидящим в кругу, раздайте карточки с перечислением тех чувств, которые они будут демонстрировать во время упражнения. Говорить о том, что написано на карточке нельзя.
Суть игры в следующем:
Купе поезда. Через некоторое время выясняется, что все присутствующие работают продавцами. Возникает беседа, в которой каждый демонстрирует свое отношение к работе и свои чувства, не называя их.
Беседа длится 10-15 минут. После этого наблюдатели делают свои предположения, какие чувства вызывает работа у каждого из играющих и как они проявлялись. Участники меняются местами и игра повторяется. Играющим раздаются новые карточки. В обсуждение упражнения обратите внимание на внешние признаки выражения чувств и состояний и спросите, насколько легко или тяжело было это показывать и почему.
Можно задать вопросы:
Какое это имеет отношение к тебе?
Какие чувства и состояния испытываешь в работе и в каких ситуациях? С какими чувствами тяжелее всего справиться?
Логическое продолжение этого упражнения - выход на иррациональные установки и работа с ними.
Варианты карточек:
Радость, восторг, веселье. Печаль, тоска, грусть. Злость, раздражение, гнев. Опасение, тревога, страх. Удивление, увлеченность, азарт. Безразличие, скука.
Лифт. Цель этого упражнения - показать и вербализовать проявления различных чувств и состояний.
Предложите участникам разделиться на две подгруппы. Одна из них будет наблюдать, вторая - активно участвовать. Раздайте карточки с перечисленными на них названиями чувств. Показывать их друг другу участники не должны. Они встают в круг, образованный стульями, и ведущий предлагает ситуацию:«представьте себе, что вы жильцы одного дома. Утром вы ехали на работу и застряли в лифте. Сейчас вам предлагается сыграть те состояния, которые достались на карточках. Ваше поведение должно быть продиктовано чувствами. Называть написанные слова нельзя».
Участники разыгрывают ситуацию 10-15 минут.
После этого наблюдатель высказывают свои предположения - кто что чувствовал, и какое поведение об этом свидетельствовало.
Игроки делятся своими впечатлениями, - какими средствами передавались чувства?
Высказывают предположения, - какое это имеет отношение ко мне и моей жизни?
Варианты карточек:
радость, восторг, удовольствие...
интерес, волнение, возбуждение...
горе, страдание, печаль, депрессия...
злость, раздражение, негодование, возмущение...
страх, тревога опасение...
презрение, высокомерие, пренебрежение...
стыд, самоуничижение, неловкость...
удивление, изумление...
Упражнения на осмысление девиантного поведения
Упражнение «Факторы риска». Группа делится на две команды. Каждой команде даётся дерево и чистые карточки. Надо на карточках написать факторы риска и повесить на дерево. Та команда, которая наберёт больше очков, выигрывает. Затем каждый выбирает себе тему по факторам риска и сочиняет рассказ. Рассказы зачитываются вслух.
Упражнение «Интервью с партнёром». Участники делятся на группы по два человека и берут друг у друга интервью при помощи подготовленной анкеты. Интервью необходимо проводить таким образом, чтобы по возможности не мешать другим участникам. Каждый интервьюирующий представляет результаты всей группе, при этом результаты записываются на доске или плакате. Теперь, пользуясь названными пунктами, члены группы могут определить, какие темы ей интересны для дальнейшей работы или дискуссии. Вопросы для интервью: «Какие понятия и образы тебе приходят в голову, когда ты слышишь слово «наркомания» или «зависимость от наркотиков?»; «Не мог бы ты вспомнить о чувствах, которые ты испытываешь по этому поводу?»; «Какие зависимости и наркотики ты знаешь?»; «Как ты считаешь, почему человек становится наркоманом, заядлым курильщиком, алкоголиком?»; «Как ты думаешь, почему одни ученики в школе курят, а другие нет?»; «Какие ты знаешь причины, почему люди курят?»; «Как ты думаешь, какие последствия бывают от курения?»; «Как ты думаешь, легко ли бросить курить?».
«Я» - игра. Для игры понадобятся карточки с вопросами. Карточки раскладывают текстом вниз на столе или на полу в виде буквы «Я». Каждый игрок открывает любую карточку (можно кидать кубик), зачитывает текст вслух и отвечает на вопрос. Другие участники тоже могут высказаться по этому вопросу. Эти вопросы дают основу для дискуссии. Игру можно остановить в любой момент. Вопросы: «Существует ли человек, на которого ты хочешь быть похожим? Если да, то кто это и чем он тебе нравится?»; «Представь себе, что твой лучший друг (подруга) принимает наркотики. Что ты сделаешь?»; «Что ты находишь в себе превосходным?»; «Как ты больше всего хотел бы выглядеть?»; «Ты рассказываешь своим родителям о том, как ты выглядишь в свободное время?»; «Ты обсуждаешь с родителями свои проблемы?»; «С кем ты говоришь о своих проблемах?»; « Как ты думаешь, по каким причинам люди в первый раз принимают наркотики (алкоголь, курение)?»; « Если бы тебе предложили исполнить три твои желания, что бы ты пожелал?»; «Твои родители находят в тебе что-нибудь хорошее? Что?»; «Пробовал ли ты курить? Как это происходило?»; «Достаточно ли в нашем микрорайоне возможностей для проведения досуга? Чего тебе в этом отношении не хватает? Все ли ты используешь возможности для проведения досуга?»; «Какие черты характера в себе самом ты особенно ценишь?»; «Что ты делаешь, когда тебе плохо?»; «Чего ты боишься?»; «Что ты делаешь, когда чувствуешь себя одиноким?»; «Что в тебе раздражает твоих родителей?»; «Как ты справляешься со стрессом?»; «С кем ты говоришь о своих проблемах?»; «Пробовал ли ты алкоголь? Имеют ли право твои родители знать об этом?».
Упражнение «Личность наркомана». Каждый участник получает по листу, где написаны различные черты характера (50 черт). Красным карандашом надо пометить крестиком шесть черт ( три положительных и три отрицательных, которые характеризуют собственную личность. Листы собирают и распределяют заново. Затем зелёным карандашом отмечают шесть черт, которые более всего характеризуют наркомана. Листки ещё раз собирают и снова распределяют. В третий раз синим карандашом отмечают свойства, которые могут помочь не стать зависимым. Подчёркнутые черты характера записывают на доске или плакате по рубрикам и результаты обсуждают в группе.
9. Психологическое консультирование и просвещение
9.1 План мероприятий по психологическому просвещению родителей
Педагоги подростков
|
Цель работы |
Вид деятельности |
Объект деятельн ости |
сроки |
|
|
Просвещение родителей и педагогов в вопросах подростковой психологии. |
Работа с педагогами: 1. Консультации классных руководителей по результатам диагностики - протекание адаптации; - познавательная сфера; - личностные особенности; - профориентация 2. Консультирование по проблемам обучения, поведения, межличностного общения |
5 и 10 кл 6,7,8 кл 9 и 10 кл индивид. |
Октябрь Декабрь В течение года |
|
|
|
Работа с родителями: |
|
|
|
|
|
1. Консультации: - По результатам диагностики познавательной и эмоциональной личностной сферы - По результатам профориентационных диагностик 2. Консультирование (трудности, причины их возникновения, пути преодоления) 3. Оказание помощи в построении эффективного детско-родительского взаимодействия |
По запросу индивид. |
В течение года Январь В течение года |
|
|
|
Родительские собрания "Хорошо ли вашему ребенку в школе? |
5 кл. |
Ноябрь |
|
|
|
Адаптация и учебные трудности в 5 -м классе", "Возрастные психологические особенности пятиклассников", |
|
|
|
|
|
«Тревожность, подростковая депрессия», «Профилактика суицида», |
5-10 кл. |
По запросу |
|
|
|
"10 класс. Психологическая суть профессионального самоопределения". |
|
|
|
|
|
« 9 класс. Уйти или остаться?», «Первая влюбленность и её последствия» |
|
Январь |
|
|
|
« Психологическое здоровье и эмоциональное неблагополучие детей и подростков». |
|
март |
|
|
|
« Роль семьи в оптимизации общения ребенка со сверстниками». |
|
|
|
|
|
Малые педсоветы: Протекание адаптации в 5х, 10 х классах |
5 и 10 кл. |
октябрь |
|
|
|
Семинар по теме «Психологическое неблагополучие детей и подростков как предпосылка суицидального поведения». |
|
апрель |
|
9.2 Родительское собрание Тема: Особенности подросткового возраста
Существуют различные подходы периодизации подросткового возраста, когда он начинается, сколько продолжается. Границы этого периода достаточно неопределённы. Если рассматривать младший подростковый возраст (11-13 лет), пользуясь периодизацией Эльконина Д.Б., особенности которого представлены Кулагиной И.Ю., то подростковый возраст обусловлен качественными навыками и изменениями в организме, в его окружении и связан с возникновением специфических состояний, которые играют важную роль в период наибольшего развития, но и являются опасным звеном. Следует отметить, что в основе переходного периода от детства к взрослости лежит физиологическая перестройка организма, в первую очередь гормональная. Анатомо-физиологические особенности подростка, характеризуются неравномерностью физического развития, совершенством мускульного аппарата и окостенением скелета. Характерно несоответствие в развитии сердечно - сосудистой системы, когда сердце увеличивается в объёме и диаметр кровеносных сосудов отстаёт в развитии, что приводит к временным расстройствам кровообращения. У подростков ярко выражена неустойчивость нервной системы, которая не всегда способна выдерживать сильные и длительные раздражители, что вызывает состояние крайнего возбуждения или торможения, возникает апатия, вспыльчивость, неровный эмоциональный тон
Происходит половая идентификация, то есть ориентация на образы мужественности и женственности в поведении и проявлении личностных свойств. Благодаря бурному росту и перестройке организма у детей подросткового возраста, резко повышается интерес к своей внешности. Происходит формирование нового образа физического «Я».
Подростковый возраст часто называют периодом диспропорции в развитии. Увеличивается внимание к себе, физическим особенностям, остро реагируют на мнение окружающих. Возрастающее внимание, обусловлено физическими изменениями, но и новой социальной ролью. Окружающие ожидают, что благодаря физической зрелости, подросток должен справляться с проблемами. Следует отметить, что у подростков развивается тревога по поводу нормы развития, то есть, связано с диспропорцией в развитии, либо преждевременное развитие, либо задержка развития. Подростки отмечают социальную реакцию на изменение их физического облика. Реакция может быть в виде одобрения, либо насмешек, что формирует низкую самооценку подростков и неуверенность в себе. Сравнивая себя со сверстниками, у подростков может возникнуть состояние тревожности. В подростковом возрасте меняются условия жизни и деятельности, что вызывает перестройку психики и появление новых форм взаимодействия между сверстниками. Меняется общественный статус, положение в коллективе, со стороны взрослых предъявляются серьёзные требования. Складываются основы нравственности, формируются социальные установки, отношения к себе, людям и обществу. Стабилизируются черты характера и основные формы межличностного поведения. Главной мотивационной линией этого поведения, связано со стремлением к личностному самопознанию, самовыражению и самоутверждению.
В подростковом возрасте последовательно появляются две особые формы самосознания: «Чувство взрослости» и «Я - концепция». «Чувство взрослости» проявляется через стремление к самостоятельности, протесту против желания взрослых «поучить» его. «Чувство взрослости» связано с этическими нормами, которые усваиваются, появляется моральный «кодекс», включающий чёткий стиль поведения подростков, в дружеских отношениях со сверстниками. «Чувство взрослости» зависит от сферы, в которой пытаются утвердиться подростки, каков характер приобретает самостоятельность в отношениях со сверстниками, использование свободного времени, занятия, домашние дела. Подростков удовлетворяет формальная самостоятельность. Следует отметить, что «чувство взрослости», является новообразованием в подростковом возрасте. Важным моментом в характеристике подросткового возраста, является новая социальная позиция -осознание своего «Я». Это осознание осуществляется и в самооценке, и в отношениях со сверстниками, и взрослыми. Потребность подростков в самонаблюдении, самооценке, самоутверждении, самоусовершенствовании проявляется из моральной потребности анализировать свои достоинства и недостатки, стремление понять, что в поступках является правильным и неправильным. Интерес к себе, возникает из потребности к жизни и деятельности, в которых раскрываются качества личности. Что касается потребности в одиночестве, наблюдаемой в подростковом возрасте, представляет собой, при правильно организованной деятельности, лишь потребность в условиях, благо приятных для сосредоточения и размышления. В подростковом возрасте формируется «Я - концепция». Подросткам свойственно задавать себе вопрос: «Кто я?». Проявляя к себе интерес, происходит формирование взглядов, суждений, оценка возможностей и поступков. Самоанализ вызывает недовольство собой. Самооценка подростков может быть низкой по общественному уровню и неустойчивой.
Подросткам важно знать, каковы они на самом деле, насколько значимы индивидуальные особенности. Оценка своих качеств зависит от системы ценностей, сложившихся благодаря влиянию семьи и сверстников. Представление о себе, должно соответствовать определённому стилю поведения «Я - концепции» включает в себя «идеальное Я», которое может отличаться от реального. Переживаемый подростковый разрыв между идеальным образом и положением, вызывает неуверенность в себе, что может выражаться в агрессии, обидчивости, либо упрямстве. Когда идеальный образ представляется достижимым, он побуждает к самовоспитанию, которое становится возможным из-за развития саморегуляции.
В подростковом возрасте главное место занимает общение, происходит интеллектуальное развитие подростков, перестраиваются взаимоотношения с окружающими. Значимыми становятся семья и школа.
Семья - играет существенную роль в воспитании личности. Доверие и страх, уверенность и робость, сердечность и теплота в отношениях в противоположность отчуждению и холодности - все качества личности приобретаются в семье. Они проявляются и закрепляются у ребёнка задолго до поступление в школу и оказывают продолжительное влияние на его развитие. Воспитание, основанное на завышенных требованиях, с которыми ребёнок не может справиться, либо справляется с трудом, может явиться причиной возникновения тревожности. Нередко родители культивируют «правильность» поведения: отношение к ребёнку может включать жёсткий контроль, строгую систему норм и правил, отступление от которых влечёт за собой порицание и наказание. В данном случае тревожность у детей подросткового возраста может порождаться страхом отступления от норм и правил, установленных взрослыми. Наказание необходимо, но лишь тогда, когда поведение ребёнка изменить другим способом почти невозможно.
Наряду с родительским домом, школа является важной инстанцией социализацией. Формирование юношества, как фазы возрастного развития, связано с возникновением системы всеобщего школьного образования. Школьные конфликты связаны в основном с успеваемостью, адаптацией, авторитетом и автономией. В связи с требованиями предъявляемыми к успеваемости, возникают конфликты с учителями и со сверстниками. По отношению к учителям могут возникнуть протесты, отказ заниматься и добиваться успехов. Такое поведение встречается и у способных, и у критически настроенных молодых людей, чьё выраженное стремление к успеху сталкивается с неблагоприятными перспективами на будущее. В отношениях с ровесниками могут возникнуть конфликты на почве соперничества, что влияет на психосоциальную адаптацию и сохранение класса, как единого общества. Подростки требуют их обосновать и чувствуют над собой нежелательную опеку. Школа чем-то напоминает семью, например тем, что в ней сохраняется отношение к подросткам как к детям, и предъявляются соответствующие требования. При посещении ребёнком школы, тревожность провоцируется особенностями взаимодействия учителя с ребёнком при превалировании авторитарного стиля общения и непоследовательности требований и оценок. Непоследовательность учителя вызывает тревожность ребёнка, не даёт ему возможность прогнозировать собственное поведение. Причинами тревожности в школе могут быть: неспособность справляться с учебной нагрузкой, враждебное отношение к педагогу, смена школьного коллектива или неприятие детским коллективом. В школе ребёнок попадает в оценочную ситуацию. Подростки остро воспринимают несправедливость оценки. Педагог может быть и прав, а оценка соответствовать реальной ситуации. Поэтому важным является умение педагога так обосновать оценку и критерии её выставления, чтобы подросток понял. Следует учитывать, что он часто воспринимает отметку как оценку собственной личности, а не как оценку своего труда. Работа с подростками требует от педагога методического профессионализма и личностной целостности. Только психологически здоровый педагог, в основе жизни которого является радость познания, общения, деятельности, способен не навредить подросткам, а также самому себе, и испытывать удовольствие от педагогической деятельности, способен не навредить подросткам, а также самому себе, и испытывать удовольствие от педагогической деятельности. Трудности подросткового возраста, связаны с ипохондрическими реакциями, с повышенной возбудимостью, с аффективностью, с реакцией на обиду, с повышенной критичностью по отношению к старшим. Если это не учитывать, то у подростков могут сформироваться отклонения в нравственном развитии и поведении.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
