I

1.Внимательный

1 2 3 4 5

2.Сконцентрированный

1 2 3 4 5

3.Собранный

1 2 3 4 5

II

4.Наслаждающийся

1 2 3 4 5

5.Счастливый

1 2 3 4 5

6.Радостный

1 2 3 4 5

III

7.Удивлённый

1 2 3 4 5

8.Изумлённый

1 2 3 4 5

9.Поражённый

1 2 3 4 5

IV

10.Унылый

1 2 3 4 5

11.Печальный

1 2 3 4 5

12.Сломленный

1 2 3 4 5

V

13.Взбешенный

1 2 3 4 5

14.Гневный

1 2 3 4 5

15.Яростный

1 2 3 4 5

VI

16.Чувствующий неприязнь

1 2 3 4 5

17.Чувствующий отвращение

1 2 3 4 5

18.Чувствующий омерзение

1 2 3 4 5

VII

19.Презрительный

1 2 3 4 5

20.Пренебрежительный

1 2 3 4 5

21.Надменный

1 2 3 4 5

VIII

22.Напуганный

1 2 3 4 5

23.Боязливый

1 2 3 4 5

24.Паникующий

1 2 3 4 5

IX

25.Застенчивый

1 2 3 4 5

26.Робкий

1 2 3 4 5

27.Стыдливый

1 2 3 4 5

X

28.Сожалеющий

1 2 3 4 5

29.Виноватый

1 2 3 4 5

30.Раскаивающийся

1 2 3 4 5

Утверждения

Вовсе нет

Похоже так

Верно

Совершено

верно

1.Я спокоен

1

2

3

4

2.Мне ничто не угрожает

1

2

3

4

3.Я в напряжении

1

2

3

4

4.Я испытываю сожаление

1

2

3

4

5.Я чувствую себя свободным

1

2

3

4

6.Я расстроен

1

2

3

4

7.Меня волнуют возможные

неудачи

1

2

3

4

8.Я чувствую себя отдохнувшим

1

2

3

4

9.Я встревожен

1

2

3

4

10.Я испытываю чувство внутреннего

удовлетворения

1

2

3

4

11.Я уверен в себе

1

2

3

4

12.Я нервничаю

1

2

3

4

13.Я не нахожу себе места

1

2

3

4

14.Я взвинчен

1

2

3

4

15.Я не чувствую скованности и

напряжения

1

2

3

4

16.Я доволен

1

2

3

4

17.Я озабочен

1

2

3

4

18.Я слишком возбуждён и мне

не по себе

1

2

3

4

19.Мне радостно

1

2

3

4

20.Мне приятно

1

2

3

4

Утверждения

1

2

3

4

1.Я испытываю удовольствие

1

2

3

4

2.Я обычно быстро устаю

1

2

3

4

3.Я легко могу заплакать

1

2

3

4

4.Я хотел бы быть таким же счастливым как и другие

1

2

3

4

5.Нередко я проигрываю из-за того, что не достаточно быстро принимаю решения

1

2

3

4

6.Обычно я чувствую себя бодро

1

2

3

4

7.Я спокоен, собран, хладнокровен

1

2

3

4

8.Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня

1

2

3

4

9.Я слишком переживаю из-за пустяков

1

2

3

4

10.Я вполне счастлив

1

2

3

4

11.Я принимаю всё слишком близко к сердцу

1

2

3

4

12.Мне не хватает уверенности в себе

1

2

3

4

13.Обычно я чувствую себя в безопасности

1

2

3

4

14.Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

1

2

3

4

15.У меня бывает хандра

1

2

3

4

16.Я доволен

1

2

3

4

17.Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

1

2

3

4

18.Я так сильно переживаю свои разочарования, что долго не могу о них забыть

1

2

3

4

19.Я уравновешенный человек

1

2

3

4

20.Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

1

2

3

4

1.Чаще всего у меня хорошее самочувствие

Да - нет

2.Я стал раздражительным

Да - нет

3.В последнее время я стал хуже видеть

Да - нет

4.Я стал забывчивым

Да - нет

5.После работы я чувствую себя разбитым

Да - нет

6.Мне нравиться работать в коллективе

Да - нет

7.У меня часто бывает подавленное настроение

Да - нет

8.Я чувствую постоянную тяжесть в голове

Да - нет

9.У меня отекают ноги

Да - нет

10.У меня бывают головокружения

Да - нет

11.У меня бывает ощущение, что мне трудно вздохнуть

Да - нет

12.Мне всегда хочеться как можно быстрее закончить

работу и уйти домой

Да - нет

13.После сна я обычно встаю вялым и плохо отдохнувшим

Да - нет

14.Мой рабочий день обычно пролетает незаметно

Да - нет

15.Я стал ссориться со своими близкими

Да - нет

16.После пробуждения я засыпаю с трудом

Да - нет

17.Я постоянно испытываю неприятные ощущения в глазах

Да - нет

18.В последнее время меня стали раздражать вещи,

к которым раньше я относилась нормально

Да - нет

19.Я стал вялым и безразличным

Да - нет

20.Мне удержать в памяти даже те дела, которые

нужно сделать сегодня

Да - нет

21.За последнее время мне стало трудно работать

Да - нет

22.У меня ровный и спокойный характер

Да - нет

23.Меня мучают боли в висках и во лбу

Да - нет

24.У меня часто бывают приступы сердцебиения

Да - нет

25.Когда я работаю, у меня почти всё время болят спина и шея

Да - нет

26.У меня часто возникает ощущение тошноты

Да - нет

27.У меня часто болит голова

Да - нет

28.Моя работа мне перестала нравиться

Да - нет

29.Я постоянно хочу спать днём

Да - нет

30.Мои близкие стали замечать, что у меня портиться характер

Да - нет

31.Когда я читаю, мне приходиться напрягать глаза

Да - нет

32.Чаще всего у меня беспокойный сон

Да - нет

33.Я с удовольствием прихожу на работу

Да - нет

34.Я всё время чувствую себя усталым

Да - нет

35.В последнее время я чувствую общее недомогание

Да - нет

36.Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком

Да - нет

Сумма: